VOIMATAIDE – VIREYTTÄ AIVOILLE

Presidentti Tarja Halonen totesi taannoin lehtihaastattelussa, että ”Piirtäminen toimii samalla tavalla kuin meditatiivinen pohdiskelu. Se putsaa aivoja”.   Tässä ajassa monen työikäisen aivot ylikuormittuvat arjessa.  Työnteko on pirstaleista ja yritämme …

Kuntokisa & liikkumisen esteet

Rantalainen Oy:n toimistolla Mikkelissä järjestettiin sadan päivän mittainen kuntokisa 1.12.2017 – 10.3.2018. Siinä eri kuntoilulajit pisteytettiin ja lopuksi laskettiin kertynyt pistemäärä. Esimerkiksi tunnin pyöräily tai salitreeni kartuttivat neljä pistettä ja …

Hyvinvointianalyysit ja palautumisen merkitys

Teet töissä kolmea asiaa yhtä aikaa ja unohdat mitä ne kaksi muuta olivat. Kuulostaako tutulle? Työelämän hektisyys näkyy ja kuuluu työntekijöiden hyvinvoinnissa. Itsestä huolehtiminen unohtuu kiireen keskellä. Suorittamisesta on tullut …

Tiedosta – työhyvinvointia ja tuottavuutta

Työelämän laatu on tuotantotekijä yhdessä henkilöstömäärän, työajan sekä aineellisten investointien kanssa. Osaamisintensiivisessä taloudessa työelämän laatu nousee työaikaresurssia tärkeämmäksi kilpailutekijäksi. Samalla sitä pitää pystyä mittaamaan ja kehittämään nykyistä tehokkaammin ja luotettavammin. …

Onko myönteisyys huttua ja hurmosta?

Myönteisyyden mahtava voima? Ilon kautta? Mukavaa, mutta mitä sitten? Ongelmien keskellä myönteisyys ei paljon mieltä lämmitä. Vai? Huolestuttavat huhut ja negatiiviset tunteet leviävät salamannopeasti. Myönteiset tarvitsevat tietoista huomiota ehtiäkseen vaikuttaa. …